TIPS SIHAT UNTUK UMAT

Adakah tulang kita sebenarnya semakin ringan dan rapuh selepas usia 40 tahun, walaupun badan masih kelihatan … Jisim Tulang Menurun Selepas Usia 40 Tahun? Ketahui Punca, Diet Terbaik dan Suplemen yang Membantu Tulang Kekal KuatRead more

Adakah berjalan kaki selama 20 minit benar-benar boleh meningkatkan fungsi otak? Ketahui bagaimana aktiviti fizikal ringan … Berjalan 20 Minit Sehari: Apa Sebenarnya Berlaku kepada Otak, Memori dan Kesihatan Badan Menurut Kajian Saintifik?Read more

Duduk terlalu lama dikaitkan dengan penyakit jantung, diabetes dan kematian pramatang. Tetapi kajian menunjukkan berdiri terlalu … DUDUK LAMA BAHAYA, BERDIRI LAMA PUN BAHAYA? JADI, BADAN MANUSIA SEBENARNYA DIREKA UNTUK APA?Read more

Mengapa kesihatan usus bukan sekadar soal membuang air besar, tetapi turut mempengaruhi keradangan, tindak balas imun … PERUT PENENTU KEKUATAN IMUN BADAN? Rahsia Hubungan Usus, Mikrobiom dan Sistem Pertahanan TubuhRead more

Mengapa badan boleh kehilangan otot ketika sedang menyembuhkan luka, walaupun kita tidak bersenam atau melakukan kerja … Bila Luka Perlu Protein, Adakah Otot Jadi Mangsa? Rahsia Metabolisme Protein Ketika Badan CederaRead more

Kenapa wanita yang dahulunya mempunyai kulit lembap dan anjal tiba-tiba mengalami kulit kering, gatal, kusam dan … PERIMENOPAUSE: KULIT MAKIN KERING SELEPAS UMUR 40 TAHUN, NORMAL ATAU BADAN SEBENARNYA TAK CUKUP VITAMIN?Read more

Pernah tak kita buat pemeriksaan kesihatan, kemudian doktor beritahu bahawa bacaan trigliserida dalam darah sudah tinggi? … TRIGLISERIDA TINGGI: 9 Tanda yang Ramai Tak Sedar, Punca Darah Berlemak dan Kajian Saintifik Cara MenurunkannyaRead more

Resveratrol, SIRT1, umur biologi dan rahsia penuaan sihat — sejauh mana keberkesanannya dibuktikan pada manusia? Pernah … RESVERATROL UNTUK ANTI-AGING: BENARKAH BOLEH MELAMBATKAN PENUAAN? INI BUKTI KAJIAN SAINTIFIKRead more

Pernah tak kita tengok anggota bomba bergegas menaiki tangga bangunan sambil membawa peralatan yang berat? Bukan … Kenapa Abang Bomba Boleh Naik Tangga Tanpa Sakit Lutut Walaupun BMI Overweight? Rahsianya Bukan Sekadar Berat Badan!Read more

Pengenalan: Betulkah Otot Boleh Mencegah Kencing Manis? Apabila bercakap tentang penyakit kencing manis, kebanyakan orang akan … Otot Pencegah Kencing Manis? Rahsia Bagaimana Otot Membantu Mengawal Gula Darah dan Mengurangkan Risiko DiabetesRead more

Estrogen menurun, tulang kehilangan ketumpatan dan risiko patah meningkat. Apa sebenarnya berlaku dalam badan wanita selepas … TULANG WANITA SELEPAS MENOPAUS: Mengapa Semakin Rapuh Walaupun Tidak Pernah Sakit Tulang?Read more

Vitamin.my | Panduan Kesihatan Wanita Berdasarkan Kajian Saintifik Pengenalan: Masuk Umur 40 Tahun, Perlukah Tambah Vitamin … WANITA 40-AN PERLU LEBIH VITAMIN C? APA YANG BERLAKU KEPADA KOLAGEN, KULIT, HORMON DAN KESIHATAN APABILA USIA MENINGKAT?Read more